Centrum pro lécbu obezity a zdravý životní styl
Slezská 34
Praha 2
Co vás čeká?
1.konzultace:
- Zvážení
- Změření vašeho procenta tuku v těle
- Výpočet váhy, na kterou je pro vás optimální zhubnout. Je to hmotnost, o kterou je rozumné se snažit a s velkou pravděpodobností jí dosáhnete, i když nemusíte při této hodnotě být v pásmu normy pro vaši výšku.
- Rozbor vašeho dosavadního stravování a zjištění příčiny nadváhy
- Plán dietního režimu
- Brožurky a pomůcky ke snižování nadváhy
2. konzultace
- Zvážení
- Změření procenta tuku
- Zhodnocení vašeho jídelníčku
- Úprava složení jídelníčku z hlediska obsahu a poměru jednotlivých živin. Tedy taková, abyste spalovali z úbytku hmotnosti především vysoké procento tuku a zamezily tak neefektivnímu spalování svaloviny.
- Doporučení účinných doplňků k rychlejšímu snižování váhy a rychlejšímu spalování tuků.
3. a následné konzultace
- Zvážení
- Změření procenta tuku
- Zhodnocení vašeho jídelníčku
- Úprava složení jídelníčku z hlediska obsahu a poměru jednotlivých živin. Tedy tak, abyste spalovali z úbytku hmotnosti především vysoké procento tuku a zamezily tak neefektivnímu spalování svaloviny.
- Doporučení vhodného cvičení s ohledem na vaší váhu a osobnost
- Nácviky a návody, jak ovládat své emoce, chutě k jídlu, jak čelit lidem, kteří vám nabízí jídlo apod.
Health & Care, s.r.o., zapsaná u Městského soudu v Praze, odd. C, vložka 108748, DIČ: CZ273 66 766: © obezita.com; Tento web prošel kritikou internetového serveru INTERVAL