Centrum pro léčbu obezity a zdravý životní styl

Slezská 34
Praha 2

Co říkat a naopak neříkat sama sobě?

Dítě se nerodí na svět s pozitivním nebo negativním vztahem ke svému tělu. Naopak postupně se to učí. Tělo se po narození stává zdrojem pozitivních zážitků. Negativní hodnocení sebe poslouchá nejdříve od svých rodičů, jejich známých a dětí okolo sebe. Posléze je přebírá, vnitřně se s nimi ztotožňuje a tvoří si tak svoje sebehodnocení a sebevědomí. To vše si často nesete jako důsledek příliš přísné výchovy do dospělosti. Často pak pouze tím, že jste z dětství navyklé na tento naučená na tento způsob vztahu k sobě, si sama sobě své sebevědomí snižujete a budujete si tak spíše negativní vztah ke své osobě a svému tělu.

Několik tipů, jak zařadit pozitivní myšlení do našeho běžného života

  • Mám tlustá stehna, nemůžu se ani podívat do zrcadla. - I když není můj typ vidět na módních přehlídkách, vím, že se také líbím mužům.
  • Mám strach ze stárnutí. - Pokud nejsou zapšklé a mají životní nadhled, mají zralé ženy přirozený půvab a eleganci.
  • Není mnoho věcí, na které bych mohla být pyšná. - Za svůj život a životní zkušenosti se není proč stydět. Prožila jsem důležité situace, ze kterých jsem se poučila.
  • Nemá smysl o sebe pečovat, stejně to nikdo neocení. - Péčí o sebe dělám radost sama sobě a tak si posíluju své sebevědomí. Pokud o sebe nebudu pečovat,budu se za sebe stydět víc a víc.
  • Do nových životních úkolů už nemám sílu. - Zvládnout nové životní úkoly mi pomůže má zralost a životní zkušenosti.
  • Na nové věci už nemám hlavu, to přenechám větším nadšencům. - Rozvrhnu-li si úkoly do jednotlivých bodů, zvládnu je stejně tak dobře jako ostatní.
  • Své křivky musím oblečením spíše zakrývat. - Volím oblečení tak, abych zdůraznila své přednosti.
  • Musím dbát na to, co si o mě myslí mé okolí. - Důležité je cítit se dobře a mít svůj život pevně v rukou, na názor okolí příliš nedat.
  • Co mi nenadělila příroda, to už nedohoním. – Je důležité vyzvednout své přednosti a šarm, protože co nadělila příroda, bez péče dlouho nevydrží.
  • I když ostatní ženy nejsou přímo krásné, já jsem banální a zcela tuctová. - Pro muže jsem přitažlivá svým šarmem a smyslem pro humor.
  • Mé vousky pod nosem jsou mi odporné. - K tomu, abych se zbavila tohoto problému, stačí návštěva kosmetičky. Ostatně nemám se za co stydět, tento problém trápí mnoho jiných žen.

Health & Care, s.r.o., zapsaná u Městského soudu v Praze, odd. C, vložka 108748, DIČ: CZ273 66 766: © obezita.com; 
Tento web prošel kritikou internetového serveru INTERVAL