Dobry den, ja nemam obezitu,mozno som tak na spodnej hranici nadvahy,moj problem je skor psychický – citala som knihu o zavislosti na sacharidoch a je to presne o mne.Velmi ma to trapi,neda sa s tym normalne zit,casto na to myslim a bojim sa ci si to niekto vsimne.Poculi ste uz o takomto probleme?
Dakujem
Je možné, že jíte potraviny s vysokým glykemickým indexem. To ve vás poté vyvolává velkou chuť na sladké. Pokud jste závislá na sladkém a nechcete být obézní, je nutné proti tomu bojovat vůlí. Je možné se naučit určité psychoterapeutické techniky, které vám ve Vaší situaci pomohou.
MUDr. Erika Matějková